Indice

-Messaggio di benvenuto

-Idea Base del blog

- Meditazione - Rilassamento - Autoipnosi

1) Medi 1.0: Il software per meditare

- Lettura veloce

1) Lettura veloce con dito (tecnica più moderna)

2) Lettura veloce: come aumentare la comprensione del testo con la " lettura eidetica "

3) Software per la lettura veloce

- Tecniche di memoria

1) Le Mnemotecniche (parte generale)

2) Acronimi ed Acrostici

3) Mnemotecniche: la concatenazione a cascata ( Prima parte - generale )

4) Mnemotecniche: la concatenazione a cascata ( Seconda parte - visualizzazione)

5) Mnemotecniche: la concatenazione a cascata ( Terza parte - Associazione )

6) Mnemotecniche: la memorizzazione di parole a coppia

7) Mnemotecniche: memorizzazione di parole difficili e vocaboli stranieri

8) Mnemotecniche: Tecniche per memorizzare le lettere dell'alfabeto

9) Mnemotecniche: Tecnica della conversione visiva per memorizzare i numeri

- Metodologie di studio

1) Metodo di studio: tecnica O.V.S.

- Apprendimento delle lingue

1) Migliorare pronuncia e comprensione delle lingue guardando i film

2) Inglese: 500 vocaboli memorizzabili con le mnemotecniche

3) Google translate ed altre applicazioni per ascoltare la pronuncia corretta di parole e frasi straniere

Problem Solving

1) Brainstorming

Potenziamento dell'intelligenza

Dual N-Back: il software che aumenta l'intelligenza

Test di intelligenza

1) Matrici di Raven con link al test del Q.I.

- Potenziamento fisico

1) Calcolo dell'indice di massa corporeo ( BMI )

2) Protocollo Tabata (allenarsi in soli 4 minuti al giorno)

3) Caduta dei capelli: i farmaci più avanzati

4) Dimagrire col contapassi